Buchtitel
 

24 Stunden am Tag 

Vierundzwanzig Stunden am Tag" will den Mitgliedern der Anonymen Alkoholiker dabei helfen, zufrieden im Heute zu leben. Es ist für jene bestimmt, die jeden neuen Tag mit einigen Minuten innerer Besinnung und einem Gebet beginnen möchten.
Aufbau: für jeden Tag des Jahres: AA-Gedanken zum Tag, Meditation, Gebet

Autor: AA
 Verlag: Hazelden
____
 

Ausbruch zur inneren Freiheit

- Mut, eigene Wege zu gehen
Im Berufsleben, aber auch im privaten Alltag, müssen wir uns oft Zwängen und Regeln beugen, um nicht zum Außenseiter erklärt zu werden. Doch wer sich allzu häufig an die Wünsche und Vorstellungen anderer anpasst, der blockiert seine und verliert die Fähigkeit, in Krisensituationen mit Kreativität und innerer Kraft neue Wege auszuprobieren.
Peter Lauster zeigt uns in seinem Buch einen Ausweg:
Wer den Mut fasst, auf sein Innerstes zu lauschen und seine eigenen Sehnsüchte zu entdecken, wird belohnt durch ein Leben, das geprägt ist von Freiheit, Abenteuer, Kreativität, Liebe und Aufbruch.

Autor: Peter Lauster
 Verlag: ECON
 ____
 

Blaupause

- Ein Entzugsspektakel
Am liebsten wäre Harry Brenken ausgestiegen, einfach getürmt. Aber mach das mal, wenn du nicht mehr ganz jung bist, ´nen guten Job, ´ne Frau und ´ne Sippe hast und auch sonst bei deinen ehrenwerten Mitbürgern einigermaßen gut angesehen bist.
Was machst du also, wenn du feige bist? Du säufst, du säufst so langsam vor dich hin und tust dir selber leid.

Autor: Joachim Seiler
 Verlag: Beck´sche Reihe
 ____
 

Burn-out bei Frauen

Burn-out galt bisher als typisches Männer-, genauer als Manager - phänomen. Bei genauer Betrachtung stellte sich aber heraus, daß Frauen genauso betroffen sind, vielleicht sogar noch mehr, weil sich Burn-out-Symptome sehr leicht mit "helfenden Tätigkeiten" und dem immer noch typisch weiblichen Wunsch, es allen recht zu machen und von allen geliebt zu werden, verbinden. Dieser tägliche Streß und die vielfältigen Belastungen bringen Frauen in einen Strudel emotionaler Hetze, der sie ausgebrannt zurücklässt.

Autor: Freudenberger
 Verlag: Fischer
 ____
 

Die Farben der Wirklichkeit

- Ein Märchenbuch 
Märchen zum Vorlesen, Erzählen, Liebhaben - für alle, die noch Mut zum Träumen finden. Denn es gibt Märchen, welche die Wirklichkeit in neuen Farben zeigen.

Autor: Allert-Wybranietz
 Verlag: Lucy Körner
 ____
 

Die Möwe Jonathan

- Erzählung
Die Geschichte einer Möwe, die anders ist als ihre Artgenossen, die an das Abenteuer des Fliegens als Teil der großen Freiheit der Möwen glaubt. Einer der sensationellen Bucherfolge, das Kultbuch unserer Zeit.

Autor: Richard Bach
 Verlag: Ullstein
 ____
 

Die Kraft positiven Denkens

Dr. Norman Vincent Peale ist kein Theoretiker; mit einer Fülle von Beispielen aus dem täglichen Leben zeigt er, dass eine bestimmte Geisteshaltung unser Leben tatsächlich verändern kann.

Autor: Norman Vincent Peale
 Verlag: Oesch
 ____
 

Die Suchtfibel

- Informat. zu Abhängigkeit von Alkohol und Medikamenten 
Das Buch wendet sich an alkohol- und medikamentenabhängige Patienten, deren Angehörige und Therapeuten sowie sonstige Interessierte. 
Wichtige Informationen zu Wirkung von Alkohol und Medikamenten sowie zur Entstehung und Behandlung der Abhängigkeit werden praxisgerecht und verständlich dargestellt.  

Autor: Ralf Schneider
 Verlag: Gerhard Röttger
 ____
 

Der kleine Prinz

Er kommt - ohne Geschenke und Versprechungen, allein mit der Gabe seiner herzlichen Einfalt - von einem anderen Stern zu uns, kommt, weil er einen Freund sucht; und er findet ihn mitten in der Wüsteneinsamkeit in dem Dichter, der sein Freund und geistiger Vater wurde.

Autor: Antoine de Saint Exupery
 Verlag: Karl Rauch
 ____
 

Der Mann in Schwarz

 - Eine schonungslose Selbstbiographie 
Johnny Cash, der amerikanische Country-Sänger, beschreibt in seinem Buch seinen langen Weg aus tiefer Verzweiflung zu einem neuen, sinnerfüllten Leben als Christ.
Durch den Streß seiner vielen Konzerte und anderer Termine verfiel der "man in black"  dem Tablettenkonsum, der sich zu Abhängigkeit steigerte und schließlich seine Karriere und sein Leben fast ruinierte.

Autor: Johnny Cash 
 Verlag: Schulte + Gerth Asslar
 ____
 

Der kranke Gesunde

- Psychosomatik für Betroffene
Gibt es das? Gesund und trotzdem krank? Die Antwort heißt "ja", denn viele Menschen leiden an Beschwerden, für die sich keine körperlichen Ursachen finden lassen - und sie leiden zusätzlich am Unverständnis ihrer Mitmenschen, die sie häufig als "eingebildete Kranke" belächeln. So reiht sich Arztbesuch an Arztbesuch, alle Mittel helfen nicht oder nur zeitweise, die Verzweiflung der Betroffenen wächst - bis (hoffentlich) endlich jemand feststellt, daß die Beschwerden "psychosomatischer" Natur sind ...

Autor: H. Lieb / A.v.Pein
 Verlag: TRIAS
 ____
 

Der Trinker 

- Roman 
Mit besessener Erzählkunst führt uns Fallada in seinem letzten Werk in die Welt des Absteigen, in die der Unheld, ein Mann aus kleinbürgerlichem Milieu, unaufhaltsam gerät. Er kann nicht von dem Laster lassen, das ihm die Verwüstung seines Daseins und der Fata Morgana des Rausches bringt. Ungeschminkt realistisch und mit großer Einsicht in die psychologischen Abgründe hat Fallada diese Außenseiter und Verlorenen geschildert und sein Gegenstück zu Dostojevskijs "Spieler" geschaffen.

Autor: Hans Fallada
 Verlag: rororo
 ____
 

Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls

Wie viel sind Sie sich wert?

Von allen Urteilen, die wir in unserem Leben fällen, ist keines wichtiger als das Urteil,das wir über uns selbst fällen. Fast jedes psychologische Problem ist auf mangelndes Selbstwertgefühl zurückzuführen - von Ängsten und Depressionen bis hin zu Selbstsabotage. Unser persönliches Glück und unser wirtschaftliches Überleben hängen davon ab, inwieweit wir die Grundprinzipien des Selbstwertgefühls verstehen und sie bei uns selbst fördern.
Der Autor erläutert anhand vieler anschaulicher Beispiele die sechs Säulen des Selbstwertgefühls und zeigt an praktischen Übungen, wie Sie ihr Leben glücklicher und zufriedener gestalten können.
Dr. Nathaniel Branden, praktizierender Therapeut, hat sich als psychologischer Berater und Autor von dreizehn Büchern über die Grenzen der USA hinaus einen Namen gemacht. Er hält außerdem Vortäge bei diversen Berufsgruppen und Unternehmen.

Autor: Dr. Nathaniel Branden
 Verlag: MVG-Verlag
 ____
 

Die Regeln des Glücks

 ( Dalai Lama )

Jeder Mensch hat ein Recht auf Glück. Die Weisheitslehren des tibetischen Buddhismus sind der spirituelle Schlüssel zu einem neuen Verständnis von Glück und zeigen den Menschen der westlichen Welt, wie man es erreichen kann.
Mit einfachen und einleuchtenden Worten beschreibt der Dalai Lama die Religion des Glücks. Das geistlich-weltliche Oberhaupt der Tibeter beantwortet die Fragen nach dem Sinn des Lebens und wie jeder von uns ein erfülltes Dasein führen kann.

Autor: Howard C. Cutler
 Verlag: Bastei Lübbe
 ____
 

Ein Märchen

( Von einem Gärtner und seinem Baum )

Es war einmal ein Gärtner. Eines Tages nahm er seine Frau bei der Hand und sagte: "Komm, Frau, wir wollen einen Baum pflanzen." Die Frau antwortete: "Wenn du meinst, mein lieber Mann, dann wollen wir einen Baum pflanzen." Sie gingen in den Garten und pflanzten einen Baum. Es dauerte nicht lange, da konnte man das erste Grün zart aus der Erde sprießen sehen. ...

Autor: Heinz Körner
 Verlag: HLucy Körner, Fellbach
 ____
 

Endlich Nichtraucher!

Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen 

Ohne Rauch geht´s auch!
Machen wir uns nichts vor: Mit dem Rauchen aufzuhören ist schnell gesagt, aber nur schwer in die Tat umzusetzen. Doch hier ist endlich die Wunderkur, auf die alle Raucher gewartet haben.
Allen Carr hat eine verblüffend einfache Methode gefunden, wie man innerhalb nur weniger Wochen und ohne Schockbehandlung zum Nichtraucher wird.
Der einfache Weg, mit dem Rauschen Schluss zu machen!

Autor: Allen Carr 
 Verlag: Mosaik bei Goldmann
 ____
 

Endlich reden

- Frauen von Alkoholabhängigen Männern berichten 

Ich habe es nicht geglaubt, daß er abhängig ist. Ich empfand auch Hilflosigkeit in den Momenten, wo ich mir eingestand, daß mein Partner abhängig war. Dann gab es auch wieder Hoffnung. - Jeden Tag hoffte ich. Wenn er mal keine Fahne hatte, war ich erleichtert, und ich dachte: So schlimm ist es ja gar nicht. Hoffnung und Furcht wechselten immerzu.

Autor: Antje Doll
 Verlag: R. Piper München
 ____
 

Heute

- Gedanken zum Tag, Betrachtungen von AA-Mitgliedern für    AA-Mitglieder 

Dieses Buch entstand nach einer Beratung der General Service Conference 1987 und entspricht einem lang gehegten Bedürfnis nach einer Sammlung von Betrachtungen, die durch das Kalenderjahr führen - jeweils für einen Tag.  

Autor: AA
 Verlag: AA München

 ____
 

Jacob der Angstbändiger 

- Geschichten gegen Kinderängste

In diesem Geschichtenbuch zum Lesen und Vorlesen wird von Kindern berichtet, die erfolgreich ihre Ängste besiegt haben. Bei jedem von ihnen zeigte sich die Angst in anderer Form: Angst vor Hunden und vor Monstern, die Angst, ausgegrenzt, ausgelacht oder von den Eltern verlassen zu werden. Jedes Kind findet die zu ihm passende Lösung. 
Die Geschichten ermutigen Kinder mit ähnlichen Problemen, sich anderen anzuvertrauen und ihre eigenen Wege zum "Angstbändigen" zu finden.
Das Buch ist für Kinder von fünf bis zehn Jahren bestimmt, sowie für Eltern, Lehrer, Erzieher und Therapeuten.

Autor: Erika Meyer-Glitza
 Verlag: iskopress
 ____
 

Johannes

- Erzählung

In einfachen, klaren und präzisen Worten schildert Heinz Körner die Begegnung eines jungen Angestellten mit Johannes, einem geheimnisvollen alten Mann. Diese Begegnung, die unter spannenden und äußerst mystischen Umständen stattfindet, gerät für den jungen Mann zum Zusammenbruch der Scheinwelt aus lauter Lügen und Kompromissen, die wir alle um uns herum aufgebaut haben. Ihm wird bewusst,  wie sehr er und seine Mitmenschen in ihrer Feigheit gefangen sind, in einer Feigheit, die alle an der Entwicklung ihrer Fähigkeiten behindert. Seine Lügenwelt bricht zusammen und er muss schmerzlich erkennen, dass er mit all seinen progressiven Ideen nur ein Ziel verfolgt hat: sich selbst zu verstecken.
Konkrete und realistische Vorschläge zur Verbesserung seiner persönlichen Situation machen JOHANNES zu einer Art Therapie, die jeden an sich selbst interessierten Leser fesseln und treffen wird. Dabei ist es in einer einfachen und frechen Sprache gehalten, die bei aller Schlichtheit durch ihre literarische Qualität besticht.

Autor: Heinz Körner
 Verlag: Lucy Körners
 ____
 

König Alkohol 

- Roman

"Ich wollte fort von der Eintönigkeit und Alltäglichkeit. Ich war in der Blüte meiner Jugend, durchdrungen von Romantik und Abenteuern, und ich träumte von dem wilden Leben, der wilden Welt des Mannes. Ich ahnte nicht, daß alles Tun in dieser Welt des Mannes eng mit dem Alkohol verknüpft war."
Ein faszinierender, stark autobiografisch gefärbter Roman.


Autor: Jack London
 Verlag: dtv
 ____
 

Krisen als Chancen

Unser Leben kann sich von einem Tag zum anderen grundlegend verändern, wenn z.B. der Arbeitsplatz verloren geht, die langjährige Beziehung zerbricht oder ein Unfall schwerwiegende Folgen mit sich bringt und wir das Gefühl haben, plötzlich vor dem Nichts zu stehen. Was tun, wenn das alte Leben unwiderruflich vorbei ist und das neue noch nicht begonnen hat? Regine Schneider zeigt Wege aus der Angst vor dem Leben "danach".

Autor: Regine Schneider
 Verlag: Krüger
 ____
 

Kein Schnee von gestern

Mit dem Herzen suchen

- >Der kleine Prinz<. als Wegweiser durch´s Leben Jens  

Es gibt viele Stellen im "Kleinen Prinzen", bei denen ich spüre, daß sie mir - vielleicht später in meinem Leben - noch etwas sagen könnten. Heute bin ich aber offensichtlich noch nicht soweit, ich habe vielleicht noch nicht die richtigen Erfahrungen gemacht, ich habe mich noch nicht so weit entwickelt oder die richtigen Einsichten gefunden, um die Bedeutung auch dieser Geschichten zu erfassen. ....
.... Ich bin sicher, daß das auch eine für Antoine de Saint-Exupery sehr befriedigende Antwort auf seine Frage wäre, die er sich immer wieder stellte:
"Was wird aus meinem Buch bei dem, der es liest?"  

Autor: Uwe Martens
 Verlag: Dumont
 ____
 

Regenbogen der Gefühle

- Geschichten und Märchen 

Geschichten und Märchen zu erzählen ist uralte, fast vergessene Tradition unter Menschen. Dass auch in unserer Zeit das Bedürfnis, sich durch Sprache mitzuteilen, nicht versiegt ist, zeigen die Texte, die Kristiane Allert-Wybranietz gesammelt und zu einer Anthologie zusammengeführt hat. ....
Sie sind ein Spiegel menschlicher Sehnsüchte - wie die Gedichte ihrer bekannten Herausgeberin.

Autor: Allert-Wybranietz
 Verlag: Heyne
 ____
 

Shit

Sucht ist in der feinsten Hütte

Sucht ohne Drogen

- Arbeiten, Spielen, Essen, Lieben ... 

Wie Alkoholiker von Bier und Schnaps, so können manche Menschen von bestimmten Tätigkeiten abhängig werden, vom arbeiten etwa oder vom Glücksspiel. Der Psychologe Werner Groß geht in diesem Buch auch der Frage nach, ob es überhaupt statthaft ist, in solchen Fällen von Sucht zu sprechen. Wie entstehen solche Abhängigkeitsformen, was kann man gegen sie tun?

Autor: Werner Gross
 Verlag: Fischer
 ____
 

Überleben im Stress

- Autogenes Training  

Das "Autogene Training" zum Selbststudium - hier liegt es vor. Der Autor, Dr. med. Hannes Lindemann, weiß was er lehrt und rät: Er fuhr im Faltboot über den Ozean und meisterte alle lebensbedrohlichen Situationen mit Hilfe des Autogenen Trainings. 


Autor: Hannes Lindemann
 Verlag: Heyne
 ____
 

Vom Junkie zum Ironman

Wann bitte findet das Leben statt?

Warum Huckelberry Finn nicht süchtig wurde

Der Autor dieses Buches entwirft ein schlüssiges Konzept zur Suchtvorbeugung bei Kindern und Jugendlichen. Wenn Huckelberry Finn nicht süchtig wurde, so deswegen, weil er sich die Zeit nahm, seine Sehnsüchte bereits als Kind konkret auszuleben.
Anhand von Krankengeschichten werden vielfältige Momente sichtbar, die Sucht entstehen lassen. Konkrete Möglichkeiten der Suchtvorbeugung werden genannt. Eine spannende Lektüre, die gleichzeitig als konkrete Hilfe verwendet werden kann. 

Autor: Eckhard Schiffer
 Verlag: Beltz Quadriga
 

Seitenanfang